Aanbod

Hier vindt u het actuele aanbod van Mantelzorg-Vitaal.
De inschrijving voor de 2e periode van 2019 start op donderdag 20 juni 2019 en eindigt op vrijdag 12 juli 2019. Deze zijn ook gepubliceerd in de flyer van 2019-2.
U kunt zich inschrijven als u geïnteresseerd bent om deel te nemen aan een van de activiteiten. Geef a.u.b. duidelijk uw keuze aan.

Na de sluitingsdatum ontvangt u een uitnodigingsbrief voor de activiteit van de keuze waar u bent ingedeeld.

***********

Let op: Zet activiteiten, waar u zich voor hebt aangemeld, ook in uw eigen agenda!

Let op: Afhankelijk van het aantal aanmeldingen, kunt u op een andere datum ingepland worden! We nemen dan contact met u op. 

Vanaf donderdag 1 augustus
Tijdens openingstijden

Sportschool – half jaar abonnement

Sportpaleis, Kanaalweg 38B, Hoogeveen

Heeft u in 2019 nog geen sportschool-abonnement gebruikt via Mantelzorg-vitaal, dan kunnen wij u een sportschool-abonnement aanbieden voor een half jaar. U kunt dagelijks gebruik maken van alle sportfaciliteiten waaronder onbeperkt fitness, kickboksen en sauna. Ook zijn er mogelijkheden voor begeleid sporten in groepsverband bijv. senioren fit. Als u zich aanmeldt, koopt u zelf de sportpas voor € 5,-. Deze pas is strikt persoonlijk.
Let op: Hebt u in de 1e periode 2019 een sportkaart aangevraagd, dan kan dit nu niet!

Vanaf donderdag 1 augustus
Tijdens openingstijden

Vrij zwemmen – 25-badenkaart

Zwembad de Dolfijn: Bentincksdijk 10, Hoogeveen

Wanneer u tijd wilt maken om te zwemmen en zelf wilt bepalen wanneer u dit doet, kiest u voor de 25-badenkaart.
Let op: U mag in 2019 maximaal 1 keer een 25 badenkaart bestellen. Deze kaart is strikt persoonlijk en 1 jaar geldig vanaf het moment dat u hem afhaalt.
Hebt u in de 1e periode 2019 een 25-badenkaart aangevraagd, dan kan dit nu niet!

Vanaf donderdag 1 augustus
Tijdens lestijden

Aquasport – 20 lessen

Zwembad de Dolfijn: Bentincksdijk 10, Hoogeveen

Gaat u liever sportief, in groepsverband en op gezette tijden aan de slag, dan is er Aqua-sport. Hier valt onder: aqua joggen, aerobic, aquavaria, aquafietsen, trimzwemmen, techniekzwemmen, hydro relaxatie en hart in beweging.
Let op: U mag in 2019 maximaal 1 keer een kaart voor 20 lessen bestellen. Deze kaart is strikt persoonlijk en 1 jaar geldig vanaf het moment dat u hem afhaalt.
Hebt u in de 1e periode 2019 een kaart voor 20 lessen aquasport aangevraagd, dan kan dit nu niet!

Start: dinsdag 10 september
10.00u.-11.30u.

Tai Chi Tao/ Qi Gong

Wijkgebouw Het Oor, van Goghlaan 7, Hoogeveen

Een milde, harmonische, rustgevende en gezonde vorm van bewegen (staand en/of zittend) geschikt voor iedereen. Halverwege is er een pauze en ruimte voor een kopje koffie of thee.
Aantal lessen: 10.

Start: woensdag 11 september
10.00u.-11.30u.

Yoga

Wijkgebouw Het Oor, van Goghlaan 7, Hoogeveen

Voor eenieder die op eenvoudige wijze wil kennis maken met yoga. In 5 lessen die 1x per 2 weken plaatsvinden, worden ontspanningsoefeningen op een stoel, gecombineerd met zacht vloeiende bewegingen die zowel staand als zittend gedaan kunnen worden. Tijdens de lessen leert u meerdere ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken die u ook thuis kunt doen en die helpen bij spanningsklachten, slaapproblemen en vermoeidheid.

Start: maandagmiddag 16 september
13.30u.-14.15u.

Bellicon NIEUW!

Het Klooster, Brinkstraat 5, Hoogeveen.

De bellicon minitrampoline lessen brengen veel gezondheidsvoordelen voor degenen die een leuke vorm van lichaamsbeweging willen ontdekken en graag fit en gezond willen blijven. De lessen zijn ontzettend divers, met veel verschillende oefeningen, wat gegarandeerd een plezierige training oplevert! De lessen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen en voor elke leeftijd.
Aantal lessen: 10.

Start: woensdagmorgen 18 september
9.30u.-10.15u.

Bellicon NIEUW!

Het Klooster, Brinkstraat 5, Hoogeveen.

De bellicon minitrampoline lessen brengen veel gezondheidsvoordelen voor degenen die een leuke vorm van lichaamsbeweging willen ontdekken en graag fit en gezond willen blij-ven. De lessen zijn ontzettend divers, met veel verschillende oefeningen, wat gegarandeerd een plezierige training oplevert! De lessen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen en voor elke leeftijd.
Aantal lessen: 10.

Start: woensdag 18 september
19.00u.-21.30u.

Mindfulness

Centrum voor Welzijn en Gezondheid, Het Haagje 109 te Hoogeveen

Een training mindfulness is voor iedereen die stress of de moeilijke zaken in het leven bewuster wil leren hanteren. Als u veel piekert, een vol hoofd hebt en het lastig vindt om zaken los te laten, kan het trainen van aandacht u leren hoe hier bewuster mee om te gaan. Mindfulness helpt niet alleen bij het hanteren van stress, maar ook bij het verminderen van slaapstoornissen en overbelasting. Door te trainen in aandacht wordt u, door oefeningen, bewuster van uw automatische patronen en leert u dat er andere opties zijn om dagelijkse situaties te beantwoorden. Dit leert u in de training mindfulness.
Aantal lessen: 8.
Naast deelname aan de lessen, hebt u de bereidheid om elke dag 30 tot 40 minuten te oefenen.
Voorafgaand aan de training hebt u een telefonisch intakegesprek met de trainer.

Vrij te bepalen tussen augustus en december

Sauna

Spabron Hesselerbrug, Verlengde Hoogeveensevaart 32, Oosterhesselen

Heerlijk een moment van ontspanning voor uzelf. Plan uw eigen bezoek aan Spabron Hes-selerbrug en ga genieten van alle saunafaciliteiten compleet met lunch. Voor meer info zie: www.spabron.nl

Donderdag 7 november
12.30u.-14.30u.

High tea

Brasserie Fair – gevestigd in Het Klooster, Brinkstraat 5, Hoogeveen

Heerlijk genieten van warme, koude en zoete lekkernijen in combinatie met onbeperkt koffie/thee.

Maandagmiddag 16 september
13.30u.-16.30u

Workshop Glasfusen

Langedijk 13a te Hollandscheveld

De workshop glasfusen begint met het oefenen van het snijden en breken van glas. Als deze techniek een beetje wordt beheerst, gaat u beginnen aan het werkstuk. U maakt op papier eerst een ontwerptekening; er zijn boeken en voorbeelden aanwezig. Maar het leukste is natuurlijk als u zelf iets bedenkt. De volgende stap is het uitzoeken van de kleuren glas die u wilt gaan gebruiken. Het werkstuk gaat 2 × 12 uur in de oven. Dit betekent dat u het later een keer kunt ophalen.

Woensdagavond 25 september
19.00u.-22.00u.

Workshop Glasfusen

Langedijk 13a te Hollandscheveld

De workshop glasfusen begint met het oefenen van het snijden en breken van glas. Als deze techniek een beetje wordt beheerst, gaat u beginnen aan het werkstuk. U maakt op papier eerst een ontwerptekening; er zijn boeken en voorbeelden aanwezig. Maar het leukste is natuurlijk als u zelf iets bedenkt. De volgende stap is het uitzoeken van de kleuren glas die u wilt gaan gebruiken. Het werkstuk gaat 2 × 12 uur in de oven. Dit betekent dat u het later een keer kunt ophalen.

Woensdagochtend 25 september
10.30u.-12.00u

Zangcursus

Scala, Markt 5 Hoogeveen

Hebt u altijd al lekker willen zingen in groepsverband dan is dit uw kans! Onder begeleiding van een zangdocente zingt u in een groep vooral bekende Nederlands- en Engelstalige popliedjes. Om mee te doen hoeft u geen zangervaring te hebben. Plezier staat voor-op en zingen met elkaar geeft nieuwe energie. U krijgt tips om uw zangtechniek te verbeteren, zoals ademhaling, zanghouding en oefeningen waarmee u ook die hoge en die lage noot kunt leren zingen. Zo wordt zingen nog leuker en makkelijker.
Aantal lessen: 6.
Let op: bij te weinig aanmeldingen (minimum 12) gaat de workshop niet door!

Donderdagochtend 26 september
10.30u. -12.00u.

Cursus ‘Blij met klei’

Scala, Markt 5 Hoogeveen

Even lekker de handen uit de mouwen om helemaal ‘blij met klei’ te worden. Kneden, rollen, snijden en slaan: klei vindt alles goed en u kunt er bijna alles mee. Bent u niet bang voor vieze handen, doe dan mee om even helemaal te ontspannen. U kunt aan de slag met uw eigen project, maar ook onder begeleiding iets moois maken. Een ervaren keramiekdocente begeleidt u met de basistechnieken en materialen of helpt u om inspiratie te vinden om u eigen, ècht gebakken en geglazuurd keramisch werk te maken.
Aantal lessen 6.

Maandagmiddag 7 oktober
13.00u.-15.00u

Workshop Indisch/ Moluks koken

Zuidwoldigerweg 7, Hoogeveen

In de Molukse keuken van Salawaku maakt u een smaakvolle Indische/ Molukse maaltijd bestaande uit rijst met groenten + vlees/vis of kipgerecht.

Woensdagavond 9 oktober
19.00u.-21.00u.

Workshop Indisch/ Moluks koken

Zuidwoldigerweg 7, Hoogeveen

In de Molukse keuken van Salawaku maakt u een smaakvolle Indische/ Molukse maaltijd bestaande uit rijst met groenten + vlees/vis of kipgerecht.

Maandagmiddag 14 oktober
13.30u.-16.00u.

Workshop handmassage leren geven

Locatie: nog nader te bepalen

Handmassage levert veel op voor masseur en de persoon die gemasseerd wordt. Een ontspannende aanraking of massage kan de ander troost, vertrouwen en innerlijke rust geven. Als communicatie wordt bemoeilijkt door ouderdom, dementie of een somatische aandoening kan een aanraking de manier zijn om de ander te bereiken. Aanraking/massage is gericht op het verminderen van spanningen, het wegnemen van angst en onrust, het verzachten van pijn en het verbeteren van de stemming. U krijgt les van een ervaren docente, zij weet als geen ander hoe ze deelnemers het toepassen van handmassage kan leren en hoe ze deelnemers kan laten ervaren wat het effect van de handmassage kan zijn.

Vrijdag 30 augustus
10.30u.- 15.30u.

Museum De Proefkolonie Frederiksoord – inclusief lunch en rondleiding

Museum De Proefkolonie, Majoor van Swietenlaan 1a te Frederiksoord

De missie om het grote maatschappelijke probleem van armoede in de 19e eeuw aan te pakken, wordt u in museum De Proefkolonie verteld; zie, beleef en verwonder, want nergens in de wereld is op zo’n grote schaal ingezet op armoedebestrijding! Maak o.l.v. een gids kennis met dit unieke sociale experiment in het nieuwe museum De Proefkolonie in het Huis van Weldadigheid in Frederiksoord. Uw bezoek start met een presentatie; vervolgens gaat u op tijdreis in de belevingsruimten. Daarna krijgt u antwoord op de vraag hoe het met de landbouwkoloniën is vergaan. Tot slot gaat u de landschapsstructuren, de tientallen monumenten en de vele koloniehoeves vanuit de kolonietram aanschouwen.

Vrijdag 15 november
11.00u.-14.15u.

Museum Collectie Brands + Drentse broodmaaltijd

Herenstreek 11 te Nieuw Dordrecht

U wordt ontvangen met koffie en koek aansluitend gaat u met een gids door het museum. Na de rondleiding staat er een Drentse broodmaaltijd op u te wachten. Museum Collectie Brands herbergt een bijzondere mix van voorwerpen en geschriften verzameld door Jans Brands. Van zeldzame documenten tot alledaagse voorwerpen uit grootmoeders tijd. Stuk voor stuk schatten, want elk object heeft zijn eigen unieke verhaal. Een klein museum met een grootse collectie.

Dinsdag 24 september
Aanvang: 19.30 u.

Bioscoop

VUE Bioscoop Whitebox: Van Echtenstraat 35, Hoogeveen

De titel van een ontspannen en aantrekkelijke film wordt nader vastgesteld en bekendgemaakt. De White Box is speciaal voor mantelzorgers gereserveerd.

Dinsdag 26 november
Aanvang: 19.30 u.

Bioscoop

VUE Bioscoop Whitebox: Van Echtenstraat 35, Hoogeveen

De titel van een ontspannen en aantrekkelijke film wordt nader vastgesteld en bekendgemaakt. De White Box is speciaal voor mantelzorgers gereserveerd

Vrijdag 11 oktober
Aanvang: 20.15u.

Scapinoballet Rotterdam – Dans

De Tamboer, Tamboerzaal

Twee topstukken van de succesvolle choreograaf Ed Wubbe in één voorstelling: Holland en Le Chat Noir. Scapino Ballet Rotterdam neemt u in dit sfeervolle tweeluik mee in de bruisende, theatrale dans van de Gouden Eeuw en de Parijse revue.
Holland: Met strak geregisseerde groepsstukken en opzwepende solo’s toont de choreografie het dubbele gezicht van Nederland in de Gouden Eeuw.
Le Chat Noir: Het theatrale, energieke en emotionele Le Chat Noir is een dansante, muzikale ode aan Parijs. Opzwepende operamuziek en een nieuwe versie van de can can worden afgewisseld met ontroerende solo’s op muziek van Jacques Brel en Edith Piaf.

Zondag 20 oktober
Aanvang: 15.00u.

Een hommage aan Toon Hermans – Cabaret/muziek

De Tamboer, Passagezaal

Verteller en zanger Maurice Hermans, de zoon ván… brengt een ode aan de onvergetelijke Toon Hermans. Een muzikale ontmoeting met de liedjes van Toon. Over harmonie, passie, beleving, herkenning, liefde en over grote dingen, die vaak zo klein gekoesterd worden als je ze ziet.
Maurice Hermans brengt samen met vrienden een luchtig, vrolijk theaterprogramma met muziek, poëzie, verhalen en kleine lieve liedjes rondom zijn onvergetelijke vader.

Zaterdag 16 november
Aanvang: 20.00u.

Bluesfestival – Muziek

De Tamboer, het hele gebouw

Ready for some blues? Vanuit de USA, UK én van onze eigen bodem komen fantastische blues artiesten voor alweer de veertiende editie van ons Bluesfestival naar Hoogeveen. En dat belooft een topeditie te worden met Laurence Jones (UK), Too Slim and the Tail-draggers (USA), Boo Boo Davis (USA), Julian Sas (NL), Bintangs (NL) en The Hoochies (NL). And more to come…

Donderdag 12 december
Aanvang: 20.15u.

De liefde begraven – Toneel – Try out

De Tamboer, Passagezaal

In dit tragikomische liefdesverhaal met Jeroen Spitzenberger en Hanne Arendzen zien twee ex-geliefden elkaar noodgedwongen terug. De ontmoeting duurt langer dan verwacht en haalt niet alleen de fijne herinneringen, maar ook frustraties en oningevulde verlangens weer boven. Is de liefde echt voorbij? De liefde begraven is een soms pijnlijke dan weer hilarische theatervoorstelling over verwachtingen, onbegrip, irritaties en passie tussen exen. Zeer herkenbaar en, voor wie het wil, wellicht ook een leerschool.

Vrijdag 13 december
Aanvang: 20.15u.

Flip FabriQue – Show/ Circus

De Tamboer, Passagezaal

Een circusgroep op tournee: reizend van stad naar stad, levend van voorstelling naar voorstelling. Het Canadese circusgezelschap Flip FabriQue laat zien hoe die ultieme show eruit zou zien. Iedereen geeft alles: vol gas met aanstekelijke energie en optimale beheersing. De jongleurs, dansers, hand- en luchtacrobaten, hoepel- en diabolovirtuozen laten zien hoe hun leven ‘on the road’ eruitziet.

Vrijdag 11 en zaterdag 12 oktober
Aankomst: vrijdag 11 oktober ca. 13.30u. / zaterdag 12 oktober ca. 17.00u. thuis

Hotelovernachting – (2-daagse) – alleen voor mantelzorgers die nog nooit met een weekend zijn mee geweest.

Hotel/restaurant Zwartewater, De Vlakte 20, Zwartsluis

Jaarlijks worden er via Mantelzorg-Vitaal respijtweekenden aangeboden. Voor mantelzorgers die nog nooit met één van deze weekenden zijn mee geweest en weleens willen ervaren hoe dat is, bieden wij de mogelijkheid aan van een verkort weekend met één hotelovernachting: de zogenaamde 2-daagse.
Alles is geregeld, vrijdags ontvangst met koffie en een lekkernij, heerlijk diner met ’s avonds een ontspannende en gezellige activiteit. De volgende ochtend kunt u genieten van een heerlijk ontbijtbuffet en staat u nog een leuke dag te wachten met een activiteit. Zaterdag aan het eind van de middag bent u weer thuis.

Zaterdag 14 december
9.00u. tot ca. 20.00 u.

Kerstmarkt

Münster, Duitsland

Wilt u eens een kerstmarkt in Duitsland bezoeken, dan is dit een unieke kans! U wordt met de bus naar Münster gebracht waar u van ca. 11.00 uur tot ongeveer 16.30 uur op eigen gelegenheid kunt rondlopen over de kerstmarkt en genieten van de betoverende en gezellige sfeer. Halverwege de terugreis krijgt u een warme maaltijd aangeboden.